Regeneration
Nach erschöpfenden Trainingsbelastungen ist es extrem wichtig dem Organismus verbrauchte Nährstoffe (u.a. Glutamin, verzweigtkettige Aminosäuren, Arginin, Ornithin, Cystein, Vitamine und Spurenelemente u.v.a.m.) wieder zurückzugeben, um eine Umsetzung des Trainingsreizes in Muskelaufbau zu gewährleisten.
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